Vlhkosť v dome v zime – čo je normálne a ako ju regulovať?
Počas zimy je vzduch vonku chladný a suchý, čo ovplyvňuje aj vlhkosť v dome. Mnohí si všímajú suchý vzduch, podráždené dýchacie cesty alebo dokonca tvorbu plesní. Ako udržať ideálnu vlhkosť v zime a čo robiť, keď je príliš nízka alebo vysoká? 🤔
Ideálna vlhkosť v dome počas zimy
- 🌡️ Optimálna relatívna vlhkosť vzduchu v zime: 35–45 %
- 📉 Pri teplote pod -5 °C sa odporúča nižšia vlhkosť (30–35 %), aby sa predišlo rosenie okien
Prečo je vlhkosť v zime problém?
V zime často:
- 🔥 Kúrime, čím sa vysušuje vzduch
- 🚪 Menej vetráme – vlhkosť sa hromadí
- 💦 Vzniká kondenzácia na oknách, čo môže viesť k plesniam
Príznaky nevhodnej vlhkosti
| Nízka vlhkosť | Vysoká vlhkosť |
|---|---|
| Suchý nos, kašeľ, praskajúce pery | Rosenie okien, vlhké rohy, plesne |
| Štiepajúce sa drevo, elektrostatika | Zatuchnutý vzduch, poškodenie stien |
Ako znížiť vlhkosť v zime?
- 💨 Pravidelne vetraj – krátko, ale intenzívne (5–10 minút)
- 🚿 Používaj digestor a ventiláciu v kúpeľni
- 🌬️ Zváž odvlhčovač, ak máš časté rosenie okien
Ako zvýšiť vlhkosť?
- 💧 Nádobky s vodou na radiátoroch
- 🌿 Izbové rastliny ako prírodné zvlhčovače
- 💨 Zvlhčovač vzduchu – ideálne riešenie pre suché domácnosti
Záver
Vlhkosť v dome počas zimy by mala byť pod kontrolou. Príliš suchý aj príliš vlhký vzduch negatívne ovplyvňuje zdravie a stav interiéru. Sleduj hodnoty pomocou hygrometra a prispôsob sa podmienkam – tvoje telo aj domov to ocenia! 😊
